Kwiaty rumianku — to jedno z najpopularniejszych ziół do herbaty. Ceniony jest za swoje łagodne właściwości uspokajające i zdolność ułatwiania trawienia.
Działanie uspokajające (apigenina): Rumianek zawiera apigeninę — flawonoid, który wiąże się z receptorami benzodiazepinowymi w mózgu, wywierając łagodne działanie uspokajające, pomagając w stanach lękowych i poprawiając sen.
Ułatwienie trawienia: Działa jako środek przeciwskurczowy i przeciwzapalny dla przewodu pokarmowego, zmniejszając wzdęcia i skurcze.
Przeciwutleniacze: Zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy.